Voici une délicieuse recette minceur avec seulement 134 Kcal par portion! Pour 2 personnes, il vous faut: 250g d'asperges vertes 10cl de crème liquide (ici alpro soya light) 2 oeufs sel, poivre épices Préchauffer le four à 180° couper le bout des asperges...

Ce soir, on s'est régalé! J'ai préparé une omelette aux oignons et un gratin de poivrons à l'italienne. C'était excellent et surtout, moins de 10PP par personne! Préparation du gratin pour deux personnes: Préchauffer le four à 210° Laver et couper deux...

On ne m'y reprendra plus à acheter ces pâtes bio qui font quand même 10PP par 100gr! Elles sont délicieuses mais ça me semble énorme le nombre de points. Pas vous? Au menu de ce soir donc, des pâtes quinoa tomate sauce brocoli. J'ai commencé par laver...